Медитация

Медитация (лат. meditatio — букв, «размышление») — мыслительные действия, с помощью которых достигается состояние углубленности, возможно полного отвлечения от внешних воздействий путем сосредоточения на определенном объекте.

В буддизме МЕДИТАЦИЯ является одним из трех основных взаимодополняющих путей (наряду с «должными деяниями» — соблюдением заповедей, сакральными действами и т.д. и изучением вероучения) достижения нирваны, хотя их функциональное значение в различных буддийских школах неодинаково (наибольшее — в чань (дзэн) -буддийских школах).

Большинство приемов буддийской МЕДИТАЦИИ было заимствовано из йоги; они обрели систематизированный вид уже на раннем этапе развития буддизма и в дальнейшем принципиальным изменениям не подвергались, хотя конечная цель МЕДИТАЦИИ в йоге, хинаяне и махаяне разная.

МЕДИТАЦИЯ проводится в спокойном пустынном месте, в котором отсутствуют какие-либо внешние раздражители, в «позе лотоса» (медитирующий сидит, скрестив перед собой ноги, положив правую ступню на левое бедро и наоборот, туловище и голову держит прямо, правая рука лежит на левой, обе — ладонями вверх, кончик языка касается верхней альвеолы, глаза закрыты или полузакрыты).

Объектами медитирования могут быть как конкретные образы, так и понятия, и набор их зависит от установок различных направлений буддизма.

В хинаяне насчитывается 40 объектов МЕДИТАЦИИ.

В махаяне МЕДИТАЦИЯ нацелена на постижение медитирующим своей истинной «природы» — «природы» будды.

В ряде дальневосточных буддийских школ МЕДИТАЦИЯ может проводиться во время ходьбы вокруг алтаря.

Визуализация объектов МЕДИТАЦИИ нередко сопровождается произнесением сакральных формул.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: